#30 Selbstwert, Selbstfürsorge & Superdates – Finde Klarheit im Chaos 💫

Shownotes

Hellou & willkommen zur neuen Folge von “Lust auf Leben”.

Lena ist weiterhin auf Reisen. Deswegen ist Nadine nochmal als Urlaubsvertretung am Start und gemeinsam mit Laura entsteht wieder ein ehrlicher, tiefer und gleichzeitig super lebendiger Austausch.

Es geht um bewusste Entscheidungen, um Selbstfürsorge im Alltag und um die Frage: Warum fühlen wir uns eigentlich so oft überfordert und wie kommen wir wieder zurück in unsere Klarheit?

Nadine und Laura sprechen über: Warum Entscheidungen treffen der Schlüssel zu mehr Ruhe & Klarheit ist Wie du aus dem „zu viele Tabs offen“-Modus rauskommst Warum Selbstfürsorge manchmal einfach ein Powernap ist Das Loslassen von Perfektion & Erwartungen im Alltag Wie Tarot als Spiegel für dein Jetzt funktioniert (und nicht nur als Zukunftsdeutung) Warum Multitasking dein Nervensystem mehr stresst, als du denkst

Außerdem gibt’s persönliche Einblicke, ehrliche Reflexionen, viele „Oh wow“-Momente und natürlich wieder eine ziemlich verrückte Lebensfrage zum Abschluss.

Eine Folge für alle, die sich oft überfordert fühlen, nach mehr Klarheit suchen und sich selbst wieder ein Stück näher kommen wollen.

Leuchtmomente der Folge: 📍00:00 – Intro & Nadine ist wieder da Zweite Folge mit Urlaubsvertretung & kurzer Rückblick 📍03:30 – Nadines Lichtblick: Das Superdate 9 Jahre Beziehung, 9 Stationen & warum nicht alles perfekt sein muss 📍11:00 – Lauras Lichtblick: Neue Brille, neues Gefühl Selbstbild, Veränderung & sich selbst neu annehmen 📍18:00 – Aufschieberitis & Entscheidungen Warum offene „Tabs“ dich Energie kosten 📍25:00 – Tarot als Spiegel des Jetzt Wie Nadine mit Karten arbeitet & warum sie so kraftvoll sind 📍34:00 – Die gezogene Karte: „Die Liebenden“ Selbstwert, Entscheidungen & Klarheit im Alltag 📍45:00 – Überforderung im Alltag Zu viele Reize, Multitasking & wie du wieder Fokus findest 📍55:00 – Lustige Lebensfrage Welche „Gerüchte“ wir in die Welt setzen würden

💬 Schreib uns gerne in die Kommentare: Wo hast du gerade zu viele „Tabs“ offen in deinem Leben?

👉 Zu Nadines Instagram Account: @feelinglikeahappydog

Hier findest du uns auf Instagram: 💛 @my.human.design.diary 💜 @laura.coccorullo

Tschüss & denk dran: Dein Leben wartet 💫