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Die Sommersaison ist eröffnet: Lena schwimmt wieder in der Aare, Laura feiert ihr erstes bewusstes Sommersonnenwende-Ritual und mittendrin steigt auch noch Merkur rückläufig auf seine große kosmische Bühne. In dieser Folge erklären wir dir, was es wirklich bedeutet, wenn dieser kleine, schnelle Planet von der Erde aus betrachtet „rückwärts" läuft: warum genau jetzt Technik öfter spinnt, Verträge und Absprachen zäher werden und warum das alles kein Zufall, sondern eine Einladung ist. Dieses Jahr liegt die Merkur-Rückläufigkeit außerdem komplett im Wasserzeichen, was alles noch diffuser, aber auch intuitiver macht. Zum Schluss würfeln wir uns in eine echte Identitätsfrage: Wie viel von...

Manchmal sind unsere Hände so voll mit To-dos, Erwartungen und alten Mustern, dass gar kein Platz mehr bleibt für Neues. In dieser Folge nehmen Lena & Laura dich mit in einen ganz besonderen Morgen — voller kosmischer Impulse, ehrlicher Erkenntnisse und einer Frage, die sitzt: Welche Entscheidung darfst du treffen, damit mehr Leichtigkeit, Schönheit und Freude in dein Leben kommt?

Dazu gibt es Neumond-Energie in den Zwillingen, eine Geschichte aus den Weisheiten des kleinen Buddha, Lauras neues Sportkapitel und eine Würfelfrage über Komplimente, die beide so richtig ins Schwitzen bringt.

Schnapp dir einen Tee, mach die Hände frei — und...

Es ist kurz nach acht, beide ein bisschen müde, aber voller Energie — und irgendwie genau richtig so. In dieser Folge sprechen Lena & Laura über das Gefühl, dass das Leben gerade einfach so rast. Über volle Kalender, zu wenig Schlaf und trotzdem diese kleinen, leuchtenden Momente, die alles aufwiegen.

Lenas Lichtblick: das erste Live-Treffen mit Janina — der Moment, wenn jemand offline genauso strahlt wie online. Lauras: ein Wochenende mit Hund (👋 Bootsmann, 1,6 Mio. Aufrufe!), Katzen und echter Verbundenheit.

Dazu wird's richtig ehrlich: Was tut man, wenn das Hirn selbst in der Bahn nach mehr Reizen schreit? Wenn...

Diese Folge startet ohne Plan. Wirklich. Kein Thema, kein roter Faden – nur Lena, Laura und die Frage: Was machen wir eigentlich heute?

Die Antwort: Die Karten entscheiden. Eine gezogene Orakelkarte später sind wir mitten im Thema. Das Präsent. Doppeldeutig, wie es sich gehört – Geschenk und Gegenwart in einem.

Davor gibt es aber noch jede Menge echtes Leben. Wir sprechen über Grüssen und Begrüssen (sagt man dem Zahnarzt eigentlich Hallo?), über Lenas neues Mikrofon, die Idee eines Video-Podcasts und zwei Lichtblicke der Woche, die zeigen, was passiert, wenn man einfach nett fragt und offen bleibt.

Dann wird es nachdenklich...

Welcome back, Lena! Nach sechs Wochen australischer Weite sitzt Lena endlich wieder am Mikrofon und hat ihr Reisegepäck randvoll mit Gänsehautmomenten und tiefen Erkenntnissen gefüllt. In dieser Folge nehmen wir dich mit unter die Wasseroberfläche des Great Barrier Reefs, wo Lena beim allerersten Schnorcheln echte "Kolumbus-Gefühle" erlebte. Wir reisen weiter in den roten Staub des Red Centers: Drei Tage ohne WLAN, dafür mit eiskalten Outdoor-Duschen und der Erkenntnis, dass man außerhalb der Komfortzone oft am glücklichsten ist.

Doch es geht um mehr als nur Sightseeing. Lena teilt eine philosophische Rebellion: Warum unser Slogan „Dein Leben wartet“ unterwegs ein Update bekommen...

Warum fühlen wir uns eigentlich so oft überfordert und wie kommen wir wieder zurück in unsere Klarheit? In der Folge sprechen wir genau über diesen Struggle, ganz ehrlich und aus eigener Erfahrung.

In dieser besonderen Folge ist alles ein bisschen anders: Lena ist auf großer Reise und Nadine übernimmt für sie das Mikrofon. Gemeinsam mit Laura entsteht ein ehrlicher, tiefer und gleichzeitig leichter Austausch über das Leben als Projektorinnen im Human Design.

Warum scheinen manche Menschen immer Energie zu haben und andere brauchen viel mehr Pausen? Warum funktioniert „einfach durchziehen“ für die einen, während es andere komplett erschöpft?

In dieser Folge von Lust auf Leben sprechen Laura und Lena ehrlich über unterschiedliche Energielevel und darüber, warum wir aufhören dürfen, uns ständig zu vergleichen oder an Erwartungen zu messen, die gar nicht zu uns passen.

Dabei beziehen wir uns auch auf Human Design, genauer auf das sogenannte Sakralzentrum, die Energiequelle im Körper. Ganz einfach erklärt: Manche Menschen haben von Natur aus konstant verfügbare Energie, andere nicht. Und genau das beeinflusst, wie wir arbeiten,...

Wo fühlst du dich wirklich wohl?
Und warum weiss dein Körper oft viel früher als dein Kopf, ob ein Ort dir gut tut oder nicht?

In dieser Folge von Lust auf Leben sprechen wir mit Uli Buchwald-Leidl, Human Design & Astrologie Expertin, über Human Design Umgebungen – und darüber, warum es dabei nicht um dein Zuhause oder dein Umfeld geht, sondern um deinen Körper.

Uli erklärt, was „Umgebung“ im Human Design wirklich bedeutet, wo du sie in deiner Chart findest und warum dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Nervensystem stark davon abhängen, wo du bist und wie sich dieser Ort...

Wo fühlst du dich wirklich wohl?
Und warum weiss dein Körper oft viel früher als dein Kopf, ob ein Ort dir gut tut oder nicht?

In dieser Folge von Lust auf Leben sprechen wir mit Uli Buchwald-Leidl, Human Design & Astrologie Expertin, über Human Design Umgebungen – und darüber, warum es dabei nicht um dein Zuhause oder dein Umfeld geht, sondern um deinen Körper.

Uli erklärt, was „Umgebung“ im Human Design wirklich bedeutet, wo du sie in deiner Chart findest und warum dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Nervensystem stark davon abhängen, wo du bist und wie sich dieser Ort...