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Warum scheinen manche Menschen immer Energie zu haben und andere brauchen viel mehr Pausen? Warum funktioniert „einfach durchziehen“ für die einen, während es andere komplett erschöpft?

In dieser Folge von Lust auf Leben sprechen Laura und Lena ehrlich über unterschiedliche Energielevel und darüber, warum wir aufhören dürfen, uns ständig zu vergleichen oder an Erwartungen zu messen, die gar nicht zu uns passen.

Dabei beziehen wir uns auch auf Human Design, genauer auf das sogenannte Sakralzentrum, die Energiequelle im Körper. Ganz einfach erklärt: Manche Menschen haben von Natur aus konstant verfügbare Energie, andere nicht. Und genau das beeinflusst, wie wir arbeiten,...

Wo fühlst du dich wirklich wohl?
Und warum weiss dein Körper oft viel früher als dein Kopf, ob ein Ort dir gut tut oder nicht?

In dieser Folge von Lust auf Leben sprechen wir mit Uli Buchwald-Leidl, Human Design & Astrologie Expertin, über Human Design Umgebungen – und darüber, warum es dabei nicht um dein Zuhause oder dein Umfeld geht, sondern um deinen Körper.

Uli erklärt, was „Umgebung“ im Human Design wirklich bedeutet, wo du sie in deiner Chart findest und warum dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Nervensystem stark davon abhängen, wo du bist und wie sich dieser Ort...

Wo fühlst du dich wirklich wohl?
Und warum weiss dein Körper oft viel früher als dein Kopf, ob ein Ort dir gut tut oder nicht?

In dieser Folge von Lust auf Leben sprechen wir mit Uli Buchwald-Leidl, Human Design & Astrologie Expertin, über Human Design Umgebungen – und darüber, warum es dabei nicht um dein Zuhause oder dein Umfeld geht, sondern um deinen Körper.

Uli erklärt, was „Umgebung“ im Human Design wirklich bedeutet, wo du sie in deiner Chart findest und warum dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Nervensystem stark davon abhängen, wo du bist und wie sich dieser Ort...

Diese Folge startet grau, müde und ziemlich ehrlich. Also genau so, wie sich Alltag halt manchmal anfühlt.
Und von dort aus landen wir mitten in einem Thema, das uns alle betrifft: Komfortzone.

Wir quatschen darüber, wann man sie wirklich verlässt, ob es dafür Panik braucht oder ob es schon reicht, wenn es einfach unbequem wird. Über Kopfkino, Körpersignale und Wörter wie Angst, die wir ständig benutzen, ohne genau hinzuspüren, was wir eigentlich meinen.

Dann wird es konkret. Lena erzählt von ihrer Challenge, eine Woche lang jeden Tag 60 Minuten nichts zu tun. Kein Handy, keine Musik, kein Podcast. Laura hört...

Neues Jahr, anderer Rhythmus und ein Moment, der sich ein bisschen surreal angefühlt hat.
In dieser Folge starten wir ehrlich, müde und mit viel Lachen ins neue Jahr.

Wir sprechen darüber, wie sich unsere Rauhnächte dieses Jahr angefühlt haben, warum nicht jedes Ritual perfekt sein muss und weshalb Müdigkeit manchmal einfach dazugehört. Danach teilen wir unseren gemeinsamen Lichtblick der Woche: unseren ersten Call als Begleiterinnen einer neuen Ausbildungsklasse.

Wir erzählen, wie sich dieser Rollenwechsel angefühlt hat, warum wir gleichzeitig aufgeregt und dankbar waren und wie gut es tut, zu merken, dass man sich im Wir richtig ergänzt. Zum Schluss wird...

Du spürst, dass ein Jahr zu Ende geht – und irgendwas in dir will leichter werden?
In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Sperrnächte (die 12 Nächte vor den Rauhnächten) und in diese besondere Zeitqualität zwischen Licht und Dunkelheit: reflektieren, loslassen, neu ausrichten.

Wir sprechen darüber, warum Träume in dieser Phase oft intensiver sind, wie sich Wachwelt und Traumwelt manchmal fast vermischen – und was das mit deinem inneren Prozess zu tun haben kann. Danach wird es richtig deep: Wir teilen unsere Tunnel-Metapher (wenn es im Leben erst dunkler wird, bevor das Licht kommt) und was uns hilft,...

Die Rauhnächte gelten als eine der kraftvollsten Zeiten des Jahres.
In dieser Podcastfolge sprechen Lena & Laura über Bedeutung, Ursprung und Energie der Rauhnächte – und darüber, wie du diese besondere Zeit zwischen den Jahren für dich nutzen kannst.

Du erfährst, warum die Rauhnächte für Rückzug, Reflexion und Loslassen stehen, welche Rituale wirklich hilfreich sind und weshalb Träume, Zeichen und innere Impulse in dieser Phase oft intensiver wahrgenommen werden.
Mit persönlichen Erfahrungen, ehrlichen Einblicken und alltagstauglichen Impulsen zeigen wir, wie die Rauhnächte ohne Druck, ohne Perfektion und ganz individuell gelebt werden können.

Eine ruhige, inspirierende Folge für alle, die das...

Diese Folge dreht sich um ein Thema, das meist unterschätzt wird: den Aszendenten und seinen Herrscher.
Warum er dich besser erklärt als jedes Sternzeichen, weshalb er sich manchmal „falsch“ anfühlt und wie du erkennst, wer eigentlich dein innerer Fahrer ist.

Dazu erzählen Lena & Laura von ihrem ersten Wochenende zu dritt, einem Katzenrestaurant, witzigem Podcast-Chaos und der Erfahrung, zum ersten Mal in einem anderen Podcast zu Gast zu sein.

Und weil jede Erkenntnis bei uns mit Humor kommt, gibt es wieder Würfelfrage-Magie zum Schluss.

In dieser Folge tauchen Lena & Laura ein in das Thema Gegenwart – mitten zwischen Stier-Vollmond, rückläufigen Planeten und ziemlich wilden Träumen.
Es geht darum, wie wir wieder im Jetzt ankommen, warum das schwerer ist als gedacht und welche kleinen Tools wirklich helfen.

Dazu gibt’s: Astro-Vibes, Alltagsgeschichten, ehrliche Einblicke, eine spontane Kartenlegung und eine Würfelfrage, die direkt ins Herz trifft.
Eine ruhige, warme, echte Folge über das Leben, das Denken und das Sein – ganz im November-Flow.

In dieser Folge geht’s um echte Fülle – innen wie außen. Laura & Lena sprechen darüber, wie jede Linie im Human Design Fülle erschafft, Geld wahrnimmt und Ressourcen nutzt. Dazu gibt’s Lightbulb-Momente, herbstliche Cozy-Vibes & ehrliche Einblicke ins echte Leben 🍂💛